王俊賢的生活好康介紹

米奇控看過來！你搭過全台首列的「米奇趣遊台北」彩繪列車了嗎？現在北市府觀傳局更推出專屬桌曆及馬克杯限量商品，讓米奇與米妮陪你一起走過一整年！

觀光傳播局城市旅遊科科長朱品澤表示，8月底全台首發的「米奇趣遊台北」彩繪列車開動後，造成了一股米奇旋風，現在觀光傳播局更結合活動推出2019年桌曆及馬克杯等2款活動專屬城市紀念品，其中桌曆運用了12張台北知名景點，包含了台北101、北門、大稻埕、海芋、貓空纜車及夜市等圖樣設計，馬克杯則是以101煙火及深底色作為配色，讓台北的夜空更顯璀璨。

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▲若排便習慣突然改變，就要提高警覺。（照/亞大醫院提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

排便習慣突然改變，千萬別輕忽！台中一名53歲老師，最近排便習慣改變，且「血便拉了1個多月，感覺不太對勁」才就醫，透過肛門指診及大腸鏡檢查，發現直腸部位竟長出1顆約1.5公分的腫瘤，核磁共振及切片證實為直腸癌第1期。

亞洲大學附屬醫院大腸直腸外科主任江驊哲表示，病人就醫時十分不解為何會罹癌，強調自己生活規律，也無任何不良習慣，只能推測可能是長年教學、研究兩頭燒，工作壓力大，這才埋下罹癌的主因。

所幸症狀發現得算早，在醫師透過「經康寧大學肛門微創手術」挖除肛門口腫瘤後，再搭配5周電化療後，該名老師不但成功保肛，不需做人工肛門，也能繼續從事最熱愛的教學工作。

江驊哲指出，直腸是肛門和乙狀結腸之間的一小段腸道，主要功用為儲存糞便，直腸癌患者約占大腸直腸癌患者的4成，多數病人因害怕開刀切除肛門後，須於腹部裝置人工肛門，得時常清理排泄物，更擔心身上異味恐影響生活，常拖延或置之不理，不願積極治療。

江驊哲強調，傳統直腸癌手術有可能得裝置人工肛門，且影響排便功能，不過「經肛門微創手術」是由肛門口進入，將直腸腫瘤完整切除，腹部完全沒有傷口、恢復快，也不會切除肛門，使肛門控制排便的功能可完整保留，術前或術後搭配電療，可預防腫瘤復發。

醫師更提醒，50歲以上康寧大學的民眾每年應接受1次大腸鏡檢查，平時也應觀察糞便的型態，若出現大便變細、有解不乾淨感覺、血便、體重驟降、不明原因貧血等狀況，應盡早就醫，基本上1天大便3次，或3天大便1次都屬正常，若排便習慣突然改變，就要提高警覺。

照片來源：亞大醫院提供

【匯流筆陣】
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康寧大學

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世界銀行的數據表明，在全球範圍內，每天的生活費不到1.90美元的人口比例在下降——從2008年的18%下降到了2013年的11%。然而，在美國，居高不下的貧困率仍是個棘手的問題。2016年，美國有4100萬人的生活水平在貧困線以下，約佔美國總人口的13%，這與2007年的數字幾乎一樣高。

這個全球最發達的國家，卻有這麼多人吃不飽飯，這或許有點難以置信。把資金投入了福利計劃後，仍不能一些人擺脫貧困，這讓美國國會議員有點沮喪。「花數十億、數萬億的錢去幫助那些不會幫助自己的人，這樣的日子太艱難了，這些人自己不會動動手，只是期待聯邦政府去做所有的事情，」參議員哈奇（Orrin Hatch）在對政府支出表達看法時說道。

他的這番話，似乎把美國貧困率居高不下的責任，推給了這些貧窮的人。只是這些人食不果腹，真的是因為懶惰嗎？這些人在貧困線上掙扎，他們的思維方式會受到怎樣的影響呢？

華威大學、哈佛大學、普林斯頓大學和英屬哥倫比亞大學在2013年發表在科學雜誌上的一項研究表明，那些貧困的人會因為面對經濟壓力，而產生認知緊張，從IQ平均會降低13點。IQ降低13點是個什麼感受？基本跟一夜未眠差不多。現在你可以想像一下，假如你的大腦總是處於熬夜後的狀態，你的生活會變成怎樣？

不過最近芝加哥商學院的一篇文章稱，貧窮有時候也能給人的思維帶來積極的影響。

研究人員做了個有趣的實驗，讓參與者們去玩《憤怒鳥》，在遊戲中，「富有的」玩家有更多的機會去用彈弓射擊目標。而「貧窮的」玩家，因為被給到的射擊次數較少，每次射擊會花更多時間去瞄準，每次射擊的得分要比「富有的」玩家更高。

「我們不光是要瞭解資源稀缺時的心理，也必須理解資源富有時的心理。如果資源稀缺能讓我們更多地投入，那麼富裕可能也會讓我們不那麼投入，」研究人員表示，資源稀缺會讓人更好地去解決問題。在遊戲世界是這樣，在現實生活中也是這樣。當資金緊張時，這會讓他對每筆開支更加謹慎，不管是去一趟雜貨店買東西，還是交房租。出現一點問題時，他也會覺得這個問題很嚴重，所以會花更多地精力去解決這個問題，問題也會更好地被解決。

不過，如果解決問題的辦法是找別人借錢的話，可能會適得其反。在實驗中，當「貧窮的」參與者被允許借用資源時，資源稀缺帶來的優勢便被破壞了，研究人員發現，參與者不被允許借資源時，往往能表現更好。總的來說，貧窮會讓人做出明智的決定，就是我們常說的「貧窮使我理智」。

當然貧窮畢竟不是一件好事，經濟學人的一篇文章指出，在貧困的環境中成長會損害孩子的大腦發育。富裕家庭的孩子，往往比貧困家庭的孩子擁有更好的語言和記憶能力。家庭條件更好的孩子，通常在學校表現更好，並且最終進入監獄的可能性更低。不過，這只是貧困與個人發展的一些聯繫，並不能說貧困導致了這些不好的結果。

據《華盛頓郵報》報導，美國住房和城市發展部部長卡森（Ben Carson）說，貧困是「錯誤觀念」導致的結果，有著強烈上進心的人可以擺脫貧困，那些消極的人只能一直窮下去。

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】53歲停經張女士，常在倒垃圾、打噴嚏、大笑時，尿液會不自主漏出，晚上常需起床如廁而睡不好，外出活動時也常找廁所，每天用衛生棉，還是怕別人聞到異味，改穿紙尿褲，因悶熱導致陰部反覆感染發癢。國泰醫院婦產科黃文貞醫師診治後，發現陰道壁萎縮，施行「尿道中段懸吊手術」，免除張女士尿失禁之苦。

尿失禁先分長急性 治療方式大不同

黃文貞表示，尿失禁首先要區分急性或長期性(持續三個月以上)，急性期漏尿若出現頻尿、解尿疼痛、尿量減少，常跟下泌尿道感染有關；長期性漏尿常見原因是壓力性尿失禁、膀胱過動症，或生產、停經後骨盆機能障礙有關。「壓力性尿失禁」是骨盆器官支撐能力缺乏，尤其發生於腹壓上升時（如咳嗽、打噴嚏、跑步）；「膀胱過動症」是膀胱逼尿肌不穩定，尿道控制能力降低，有尿急迫感。

黃文貞指出，急性尿失禁需驗尿找出感染源，服用適合抗生素即可治療。長期性尿失禁患者，如「膀胱過動症」大都能以藥物與膀胱自我訓練獲得改善；而更年期婦女最常見「壓力性尿失禁」，醫師會視漏尿多寡、頻率，與對患者生活品質困擾，必要時以問卷來評估判斷漏尿程度，再安排骨盆檢查、尿動力學等檢查。若為輕微漏尿可由凱格爾運動控制症狀，嚴重漏尿患者，可考慮手術治療。

新式尿失禁手術 成功率85%以上

尿失禁手術分為傳統膀胱頸懸吊術與第三代新式尿道中段懸吊手術。她解釋，「傳統膀胱頸懸吊術」需開腹，傷口較大，手術時間長，住院約5天。目前盛行「尿道中段懸吊手術」，將高科技人造纖維網帶植入婦女中段尿道下組織，利用網帶纖維空隙與尿道旁組織產生鑲嵌作用，強化恥骨尿道韌帶。

此術屬陰部微創手術，手術時間短、傷口小、副作用發生率低、恢復快，住院時間約2天等優點，文獻報告10年以上手術成功率維持85%以上。

婦女羞看漏尿 醫籲積極救醫

黃文貞說提醒，婦女有漏尿問題，常排斥就醫，其實多數「壓力性尿失禁」，都可治療；偶爾少數罕見疾病導致尿失禁，如陰道廔管，所以建議漏尿婦女，不要過度運動、用力及憋尿。應根據自身症狀與生活品質的需求，尋求正確診斷。

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「言論自由是民主社會基石，我們政務官要對當責與課責」，行政院政務委員唐鳳出席內政部舉辦的講座「網路資訊發達對言論及隱私權等人權之影響」時表示，面對網路假消息時，政府要快速、結構化回應，讓大家取得第一手正確消息。

內政部長葉俊榮3日主持該場座談會，主要探討政府該如何面對言論自由下，衍生假新聞以及網路隱私權保障做法，邀請到行政院政務委員唐鳳、中央大學產業經濟研究所長王明禮，以及中央研究院法律學研究所助研究員陳舜伶等人與談，分享不同看法。

政府面對網路眾多假新聞流傳，唐鳳表示，「政府要快速以及結構化的回應，讓大家取得第一手正確消息，像是零時政府（GOV）已經有即時的謠言澄清布告欄。」

台北大學公行暨Dr.CinkNCC委員陳耀祥認為，網路任何訊息都可能引起國家或公共恐慌，像是臉書有透過心理測驗竊取大量個人資料，以及美國總統大選通俄門議題，他提出個人資料主管機關雖然是法務部，但是各機關都會涉及，他認為網路新聞應自律處理，他說：「不適合政府直接管，否則會被箝制言論，或是淪為宣傳工具。」

至於網路是否要效法一些國家，採取實名制或是由網路平台業者或是政府監督負起責任，王明禮表示，「網路是否實名，牽涉到隱私權，做好平衡很難。」陳耀祥則表示「我不贊成實名制，政府不該管制不然又變箝制」，若要求網路業者為言論要求與規範負責，這對言論自由市場提供形成寒蟬效應，造成多元資訊受害。

唐鳳舉例先前在網路上連署平臺舉辦台灣是否要移到其他時區活動，他們把所有相關評估研究放上來讓民眾參考，最後雙方達到共識。她表示，「後來我們思考第一次連署時要用手機號碼驗證，這樣你要灌票很難，也不會被完全知道你身分。」

陳舜伶則舉維基百科人人都可編輯，早期曾被批評真實性表示：「他們提出最重要是讀者責任，不應該看什麼就相信什麼，回歸到民眾媒體識讀，是讀者你要為自己負責。」

葉俊榮部長總結時表示，「政府沒有設什麼牆禁止進入，也未有網路實名制追訴責任，可能是因為台灣曾經歷過戒嚴，所以我們一直反省」，未來是否積極推動實名制或是由政府控管網路言論，尚未取得共識。

愛美的女生看過來

Forever Flawless體驗文轉自

https://jujuxii.pixnet.net/blog/post/466798337

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封面圖片來源：Kaiskynet Studio／shutterstock

每日健康／綜合編譯 林宏軒

金針菇主要營養素

與其他菇類一樣，金針菇是低熱量蛋白質和復合碳水化合物的來源。根據美國農業部的說法，1杯金針菇（約2.3盎司）提供約24卡路里，1.7克蛋白質和5克碳水化合物。 金針菇幾乎不含脂肪和糖。

金針菇維生素和礦物質

權威醫學網站《livestrong》指出，菇類通常富含B群維生素，而金針菇也不例外。他們特別富含菸鹼酸，每1杯金針菇提供23％的每天所需維生素。根據美國農業部的數據，你還可以獲得硫胺素、泛酸、核黃素和葉酸。雖然菇類的維生素比礦物質多很多，但每份新鮮的金針菇仍然提供每份鉀和磷的每日需求量的7％，加上部分的鐵，銅，鋅和硒。

金針菇有益的植物化學物質

金針菇的營養價值通過其有益的植物化學物質進一步增加，包括幾種有效的抗氧化劑化合物。一杯原始的金針菇提供近2克，大約每日所需的膳食纖維的的7％。 金針菇含有大量的β-葡聚醣，這種可溶性纖維在降低高膽固醇方面特別有效。

不要買太白的金針菇？

日前《每日健康》訪問陳彥甫營養師表示，一般來說，正常的金針菇是呈黃褐色，顏色太白的金針菇則是加了二氧化硫做漂白處理，二氧化硫一旦食用過多，容易出現呼吸困難的症狀。

金針菇飲食宜忌

由於金針菇的鉀含量高，腎臟功能不佳者，勿過量食用。

生的金針菇含有秋水仙鹼，食用後容易刺激腸道及呼吸道黏膜，會出現嘔吐、 腹瀉、腹痛等症狀，一定要煮熟後，將秋水仙鹼破壞掉才能食用。

鑽石是最貴重的寶石，憑著其特殊魅力及不可思議的質地獲得公認。鑽石在古代被視為代表美麗、愛情及生育的羅馬女神維納斯 (Venus) 之寶石。鑽石在現代則被認為是純潔與完美的象徵。Forever Flawless 護膚系列的宗旨是讓人在家中也可舒適地享受媲美水療的效果。我們的護膚專家透過尖端科技，研發注入天然鑽石粉末的配方，成功地結合專業鑽石微晶磨皮及去角質療程被證實的好處，以滿足許多人士嘗試對抗衰老過程的渴望。

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台中長崎蛋糕推薦，

和慶屋長崎蛋糕專賣店，

網路上擁有高評價，

食尚玩家報導過的神祕美食！

傳承日本職人近400年日式工法，

添加雙目糖平衡甜度，

不是蜂蜜蛋糕，滋味更加迷人。

和慶屋長崎蛋糕

位於台中西區大英街上，

雖然藏身在巷弄內，但是名氣響噹噹，

逢年過節簡直是瘋搶秒殺，

老顧客都知道要事先電話預約，

才不會現場排隊等到天荒地老！

和慶屋長崎蛋糕

小小的店面，

店員忙碌著切蛋糕裝盒，

堆疊整齊的金磚禮盒，

送禮就是要送這款，

蛋糕口味香甜人人愛，

包裝金黃貴氣好兆頭。

台中伴手禮

和慶屋提供原味、日式雙目糖、

巧克力雙目糖三種口味，

200多元的親民價格，

現場打卡享每盒折30元優惠。

日式工法雙目糖

每日新鮮現做出爐，

只用新鮮雞蛋、麵粉、蔗糖、

水飴(麥芽)製作的長崎蛋糕，

成分單純，沒有添加任何油脂，

吃起來安心少負擔。

原味長崎蛋糕

無添加發泡劑、防腐劑等化學材料，

賞味期限較短，常溫3天，冷藏5天。

原味和日式雙目糖的蛋糕體一樣，

日式口味底部多了雙目糖，

蛋糕帶點濕度，不會乾乾的，

糖塊口感清脆，甜味宜人不膩口。

和慶屋有提供彌月試吃申請，

懷孕滿七個月的媽媽，

可憑媽媽手冊，

到店領取，完全免費！

(宅配需自行負擔運費)

很多媽媽都長崎蛋糕是一試成主顧。

每日現做出爐

拿回家的長崎蛋糕，

放置常溫到第二天的口味最好，

蛋糕切成小塊狀，方便享用。

糖體溶出讓蛋糕濕潤，

口感Q軟有彈性，

呈現恰恰好的甜度。

巧克力雙目糖蛋糕

最愛的巧克力雙目糖蛋糕，

濃郁可可香氣撲鼻而來，

底層還有日式雙目糖，

粒粒分明的大塊糖粒，

吃的時候卡滋酥脆，

加上香濃實在的巧克力，

每次品嚐，內心總會洋溢幸福感。

彌月蛋糕免費試吃

安心無添加的美味，甜度適中很耐吃，

台中經典伴手禮，年節送禮好選擇，

自己買來吃也很享受，

建議電話事先預約再來取貨，

避免撲空唷！

其他部落客介紹長崎蛋糕

[台中美食●南屯區] 和慶屋長崎蛋糕–獨特日式雙目糖工法?食尚玩家推薦美食?

現在許多人挑選信用卡都會著重現金回饋，這樣才能聰明消費，但對於沒有信用卡的827萬無卡族來說，其實善用手上持有的簽帳金融卡一樣也能享有好康，包括現金回饋、國際發卡組織提供的旅行權益等等，甚至有銀行祭出3月底前最高5%現金回饋。

台灣人越來越愛使用信用卡，簽帳金額持續飆升，卻仍有827萬的20歲以上民眾未持有信用卡，占總人口數的3成5。不過，Money101.com.tw董事總經理周純如表示，信用卡可延遲付款，在信用額度內先消費再繳卡費，更應該謹慎使用信用卡，以免過度擴張信用，影響自身與銀行往來的條件。

▲支付工具塑膠卡比一比。（圖／Money101金融比較平台提供）

Money101金融比較平台整理發現，簽帳金融卡以「刷卡簽帳」進行消費，多數銀行都有提供現金回饋，國內消費回饋率從0.2%到1.3%不等，海外刷卡回饋率從0.2%~2%不等，甚至有銀行在3月底前祭出5％高回饋吸睛。海外交易的匯率以各國際發卡組織掛牌匯率為準，手續費為1.5%，因此建議選擇回饋率1.5%以上的簽帳金融卡。

以永豐國際學生證Debit卡（MasterCard）提供國內消費0.6%回饋、海外2%回饋，無上限，限具有國際學生證的民眾申辦，每日刷卡限額為12萬元。

長崎蛋糕

王道銀行簽帳金融卡國內、外刷卡享1%回饋，無上限，當銀行存款加上基金投資達5萬元以上，回饋率加碼為國內1.3%、國外1.8%回饋，上限各為1千元，每日刷卡金額上限預設為5萬元；在3月底前於海外實體通路消費，祭出5%回饋，上限200元，限1萬2000人，有興趣民眾務必先登錄活動。

華南銀行簽帳金融卡則依據消費級距，從0.2%~2%不等，每月回饋上限1千元，每日刷卡限額為5萬元。中信LINE Pay金融卡則是不分國內、外提供1%LINE Points回饋，每日刷卡限額為12萬元。

國內目前也有22家銀行與財金公司合作，在日本指定商家包含BicCamera、唐吉軻德連鎖藥妝店、名產店能以「消費扣款」進行消費，不僅免付1.5%交易手續費，更享2%現金回饋，每卡每月回饋上限3千元，因此包含台灣、土銀、合作金庫、一銀、華南、彰銀、上海、國泰世華、高雄、兆豐、臺灣企銀、臺中、新光、陽信、三信、花蓮二信、聯邦、遠銀、元大、永豐、玉山、日盛的金融卡持卡人都可以善加利用。

另Money101提醒，持有JCB晶緻卡Debit卡的民眾，也可以憑卡在日本機場免費使用貴賓室，像是華南銀行就有提供VISA或是JCB的簽帳金融卡供存戶選擇。

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中國時報【林周義╱台北報導】

降血脂藥物使用對象將放寬，讓急性冠狀動脈症候群病史者、曾做過心導管介入治療或外科血管動脈搭橋手術者都可使用，最快下月實施。血脂及動脈硬化學會與心臟學會昨（9）日公布《台灣高風險病人的血脂治療指引》，將急性冠心症候群、心血管疾病者的壞膽固醇指數（LDL）規範加嚴至70mg/dL以下。然而根據亞東醫院的患者資料，超過6成高危險族群未達標，仍暴露在復發、猝死的風險中。

《刺胳針》研究指出，壞膽固醇（LDL）每升高39mg/dL，就增加22%重大心血管事件的發生率；另有國外大規模回顧性研究發現，曾發生過心血管疾病的患者，若壞膽固醇控制不佳，冠心病再發風險高達25%，因此《台灣高風險病人的血脂治療指引》將壞膽固醇指數的標準由100mg/dL下修至70mg/dL以下。

血脂及動脈硬化學會理事長、成大醫院心臟血管科醫師李貽恆表示，壞膽固醇會堆積在血管壁上，進而引發心肌梗塞，若能將壞膽固醇數值降低，再發生心血管疾病的風險將會下降。

心臟學會祕書長、亞東醫院心臟血管內科主任吳彥雯表示，根據亞東醫院2016-2018年上半年的患者資料，曾發生急性冠心症患者中，約3成經過降血脂治療，出院半年後，壞膽固醇指數未能控制達100mg/dL。若按照《台灣高風險病人的血脂治療指引》，則有超過6成患者未達標，仍暴露在復發、猝死的風險之中。

55歲的郭先生過去從事夜班工作，曾在上班時感覺胸痛得三信商銀像遭鐵鎚插入、肩頸如被針刺，開始冒冷汗，視線也慢慢模糊，經急診發現患有急性冠心症、高血脂及高血壓，且心血管被堵住。緊急安裝心臟支架後，才撿回一命。

現在全台鬧蛋荒，每天雞蛋缺口大約有20萬顆，農委會啟動南蛋北送，預估在本周六，從中南部調度200萬顆雞蛋，供應給大台北地區、桃園和宜蘭等零售業者，接下來還會協調進口商，從美國和日本進口雞蛋，伸長彩色印刷來補足缺口。

農委會表示，國產蛋價格，目前一斤約36.5元，盒裝蛋則是50到80元不等。雖然蛋荒情況稍緩，不過在短缺這段期間，從2月23日開始，從美國和日本進口雞蛋，第一批140萬顆，預計到3月中旬，總計進口460萬顆雞蛋，會優先提供給加工業者，補足調度缺口，就算要進到零售市場，農委會也要求進口商制定價格不能高於市場行情價，預計3月底之後，蛋荒情況，就能排除。

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以前到台中買伴手禮

不外乎就是太陽餅、牛軋糖、松子酥、蜜麻花……

要不是在地人推薦 關關也不知道巷子裡竟然藏著好吃的長崎蛋糕

和慶屋外表很不起眼 看起來跟住家門面沒什麼差別

路過可能會錯過那種 殊不知它可是食尚玩家推薦過的伴手禮!!!

剛抵達時遇到很多客人來買蛋糕

老闆娘一個人招呼不來 於是我們就先到處看看

來店打卡即可享有蛋糕折價$30元的優惠

記得要打卡一下 我覺得這樣省蠻多的

然後門口那隻鳥講話超大聲 很吵但是很好笑 XDDD

進到店裡首先就被滿室香甜給迷惑

不斷出爐的新鮮蛋糕 讓小小店面充滿了誘人氣息

店裡還有一個水族箱 裡面養著一種頭大大的不知名魚類 看起來很吸睛

這堆金光閃閃、瑞氣千條的盒子是用來裝蛋糕的

以前蛋糕是在重要的慶祝場合才能吃到 包裝當然也得十分貴氣 星3

剛出爐的長崎蛋糕超級香 熱呼呼的還冒著煙

空氣裡一直傳來甜滋滋的味道

金黃蛋糕顏色超美 雞蛋香又濃郁

這是巧克力口味

看起來蓬鬆柔軟 視覺上立馬就擄獲人心 心

每次一出爐 蛋糕就馬上被切掉–>裝盒–>賣掉

架子上永遠都剩沒幾個

老闆娘動作超熟練

不一會兒工夫就把蛋糕切完放到盒裡 位置還嘟嘟好

這天店裡相當忙碌 但有空時老闆娘還是很親切替我做介紹

熱情的態度就像認識多年的好友一樣 讓人覺得自在舒服

在旁邊看著超想偷吃一口的啦

和慶屋長崎蛋糕的Size有兩種

左邊大盒是兩條裝 右邊可以裝一條蛋糕

關關很好奇長崎蛋糕為什麼會取名和慶屋

覺得這麼日式的店名 應該有獨特的歷史意義

結果老闆娘拿出舊版提袋給我看 原來和慶就是和您同慶的意思 (竟然還有放煙火XDD)

開心的事就是要用珍貴的蛋糕來一起慶祝

和慶屋長崎蛋糕

▋地址 : 台中市南屯區大英街169號

▋電話 : (04) 2473-5767

▋營業時間 : 週一~週六 10:00~21:00 / 週日 15:00~21:00

▋粉絲團 : https://www.facebook.com/jpcake

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[台中美食●南屯區] 和慶屋長崎蛋糕–獨特日式雙目糖工法?食尚玩家推薦美食?

台灣很多因病或是行動力退化的長輩，長時間躺在床上，反而使退化加速，復健師就建議，只要攙扶下能走能站的長輩，可以透過復健褲作為輔具，可以延緩退化，並訓練自行如廁，進而建立自信。

隨著台灣人口結構不斷加速老化，長照議題也備受關注，對行動力退化的長輩而言，每天必須面對的如廁問題，往往最令家屬頭大。

長崎蛋糕

有研究指出長輩多躺一天床，行動力就下降3%，鄰近台灣的日本長照經驗豐富，有超過九成的長輩，使用復健褲作為輔具，透過如廁的動作強化肌力並延緩衰退。

護理師宋斯旻：它有兩倍的彈性腰圍，讓長輩可以用很小的力氣就可以輕鬆的穿起或脫下，那這不僅可以增加長輩的信心，在整個如廁訓練的過程當中，也可以增加他的肢體的活動。

台灣在宅醫療學會理事柯宏勳：不但可以延緩他的失能、增加他行動力，然後也可以避免尷尬的場面，甚至可以增加他社交，可以顧及長輩的面子這一個部分。

在日常生活中，保健行動力，不只減輕照護者負擔，也能讓長輩，活出健康自信。

想到長崎蛋糕很多人會直接想到彌月，印象中多少都吃過一些乾巴巴有點像蜂蜜蛋糕卻又不太像的版本。長崎蛋糕到底是怎麼來的呢？簡單說說它的由來吧，長崎蛋糕其實就是Castilla(日語稱為????)，發源自日本九州的長崎地區，相傳最早應是17世紀時由葡萄牙人傳入，之後日本人學習改良而來。

我對長崎蛋糕的印象始終留在小時候看日本美食節目中介紹的一些元祖店、爸爸偶爾會買的台中某老店的商品，一直很想試看看傳承日本在地作法的長崎蛋糕，可惜常常吃到的不是太濕黏就是太乾......

就在最近因為部落格朋友的介紹，中秋送禮前拜訪了台中和慶屋，我終於發現喜歡的長崎蛋糕。和慶屋的蛋糕口味、質感都是一級，最重要是他們推出的三個口味中，有我朝思幕想的正統日式。

和慶屋就位在台中南屯區大英街上，店面雖然不大，但是招牌鮮明還蠻好找的。

一進門就聞到蛋香、麵粉、砂糖等融合蒸烤後散放的香甜氣味，那是既溫暖又幸福的氣息。

他們的長崎蛋糕全是手工製作手工切，標榜使用有機勇健蛋，不使用發泡劑、防腐劑，所以只能室溫下存放三天，買回家請趁新鮮享受。

當天去看見店內正在趕工，生意好的不得了，不過老闆老闆娘人都很親切，對我這個問題鬼的問題幾乎都有問必答。

聽到他們說絕不用品質不好的食材製作蛋糕、寧可把品質顧好也不願化學添加或急於拓展，對品質要求的信念讓我很感動，這樣的店家一定要用力推薦，也希望他們信守初衷持續供給消費者最好的。

他們的產品口味目前有日式、巧克力、原味三種，三種我都吃過了，一一來和大家分享我吃完的心得吧。

和慶屋使用金色大器的紙盒包裝，送禮十分大方體面。

從最基本的原味開始仔細品嚐

紙盒內鋪了方便取出的紙容器，在蛋糕的焦糖色表層外覆蓋一層膜紙保持衛生。

雞蛋黃的原味長崎蛋糕，光看色澤烤得十分均勻、外觀綿密細緻，嗅聞著馨香蛋糕香氣，嗯～即使是不嗜甜食的人都會忍不住捏一塊放進嘴巴。

除了雞蛋、在地無漂白麵粉、天然蔗糖、麥芽、水以外，蛋糕裡不加任何多餘的添加物。

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渴望多年的隱藏版日式長崎蛋糕，原來在台中和慶屋長崎蛋糕

Info

和慶屋長崎蛋糕

地址：台中市南屯區大英街169號

電話：04-24735767

營業時間：10:00～21:00

網站：和慶屋臉書

記者馮珮汶／綜合報導

百貨公司周年慶打得正火熱，餐飲業者在這期間推出全台首創、獨家推出以香草豬各部位肉質製作的「香草豬·一頭揚」全豚炸豬排盛合，限定登場一次就能吃到不同美味。

以日式豬排做為主軸，再依循季節推出新料理的「靜岡-勝政日式豬排」與「伊勢路–勝勢日式豬排」，即日起推出秋季裡具味覺之王美稱的松茸綜合菇里肌豬排鍋膳套餐，以及有著最健康菇類之稱的牛肝菌綜合菇里肌豬排鍋膳套餐。

此外，為了讓饕客能一次享用不同部位炸豬排的口感與風味，品牌於統一時代店周年慶期間，全台首創、獨家推出以香草豬各部位肉質製作的「香草豬·一頭揚」全豚炸豬排盛合，一套就能嚐盡里肌、腰內、松阪等共五個部位的肉質，對於選擇困難症者，無疑是最佳選擇。

▲勝勢_牛肝菌綜合菇里肌豬排鍋膳套餐。（圖／品牌提供）

除了松茸為主的鍋膳，「伊勢路–勝勢日式豬排」也推出以健康營養的牛肝菌為主要的牛肝菌綜合菇里肌豬排鍋膳套餐。料理長將大量牛肝菌菇與杏鮑菇等菇類，同樣置於風味鹹甜的特製高湯裡小火燉煮，柔軟與具嚼勁的菇類，再搭配裹上麵包粉165到168度酥炸，麵衣表面吸附了湯汁精華的里肌肉排，能一次嚐到酥脆與多汁的美味。松茸綜合菇里肌豬排鍋膳套餐與牛肝菌綜合菇里肌豬排鍋膳套餐，皆含飯、湯、無限供應的生菜與季節小菜小缽。

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以清純形象出道的雙胞胎姐妹花女團By2，每發一張專輯，似乎外表就改變一次，引來整形傳言。由於網路盛傳隆鼻者無法擠眉弄眼，做出豬鼻子，於是兩人應媒體要求，勉為其難做了嘗試，結果好像推不上去，引起哄堂大笑。

「鼻子真的假不了，假的也可能做得很真。」愛惟美診所張?瑞醫師表示，目前隆鼻趨勢為自然而好看，不再盲目追求高挺的鼻形。結構式隆鼻創造出來的鼻形逼真，宛如原生鼻，超越過去做起來假假的二段式隆鼻，想挑戰小豬鼻絕不是問題。

所謂結構式隆鼻又稱韓式四段式隆鼻，是把鼻子分成山根、鼻頭、鼻柱、鼻珠四部分，分別雕塑，讓各部分比例都做到最完美。結構式隆鼻與傳統二段式隆鼻間最大差異在於，分段雕塑可讓鼻子比例更完美，特別是最重要的鼻頭部分。

鼻頭漂亮與否正是鼻形好看的重要因素，結構式隆鼻在鼻頭下方鼻柱的支撐性上非常自然，同時並用耳軟骨做出自然而精緻的鼻頭。相較之下，傳統二段式隆鼻因為缺乏對鼻內軟骨的調整，所以無法無法做出完整、漂亮的鼻頭角度。所以二段式隆鼻的效果常常看起來像偏鷹勾的鼻形。

而且最重要的還有一點，過去舊式二段式隆鼻最大的問題是，鼻頭會有植入物頂住的感覺，同時伴隨鼻頭會有持續泛紅的皮膚變化！特別是在寒冷的天氣時會發生。這是因為鼻頭泛紅，就是局部植入物對皮膚壓力過大的表現，若忽視它的話，會有皮膚穿破皮的風險。張醫師表示，若有此情形，一定要趕快跟您的整形醫師討論，來妥善處理此情形。

術前詳細溝通術後注重保養 手術成功最大關愛惟美鍵

結構式隆鼻材質來源分為外來與自體組織，各有優缺點，不能以一概全，民眾如果不知如何選擇，最好與鼻整形醫師詳細討論。專業醫師會依據民眾自身條件、未來想要的鼻形，提出適合材質的建議。另外，許多民眾喜歡整成明星鼻。張?瑞醫師強調，鼻形要好看，除了調整鼻子本身，也要跟五官做搭配，許多明星鼻子好看是因為五官整體搭配得宜。因此，民眾如果硬要整出明星鼻，但與五官不協調，也會欠缺美感，建議可考慮與臉部其他部位一起改造。

最常與隆鼻一起搭配的臉部改造就是墊下巴。因為鼻子與下巴皆位在臉的正中線，門診常見病人隆鼻後，鼻子變立體，但下巴相對顯得後縮，所以要求微調下巴。而眼睛鄰近鼻子，佔據臉部中央位置，是決定五官好看與否的重要關鍵。因此，眼整形成為與隆鼻搭配頻率第二高的手術。建議愛美民眾先做全臉規劃，一次手術就做出最滿意的五官，不用為了變美分次挨刀。

愛惟美診所劉淳熙醫生表示，四段性隆鼻傷口微小，術後照護輕鬆，搭配除疤凝膠使用，傷口復原後幾乎隱形，肉眼很難發現。不過，為讓加速傷口復原，術後1個月內不要用手揉捏，舉凡可能讓鼻子骨折受傷的各種原因，都應小心防範。

愛惟美官網

記者楊晴雯／台北報導

32歲的王小姐（化名）是名OL上班族，從小就有氣喘的病史，規律用藥下病情得到控制，成年後，氣喘症狀一度銷聲匿跡，自覺痊癒，自行停用口服類固醇藥物，直到出社會後，每天固定騎機車上班，頻繁接觸到汽機車排放的廢氣，有天上班路上，停車等待紅綠燈時，因一時喘不過氣，致呼吸困難而暈倒在地，被一旁民眾緊急送醫搶救後才撿回一命。

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（圖非新聞當事人／資料照）

王小姐出社會後，每天固定騎機車上班，頻繁接觸到汽機車排放的廢氣愛惟美，導致生活又開始出現咳嗽、胸悶、哮鳴等症狀，就連下班爬兩、三層樓梯回家，都氣喘吁吁。

雖然醫師開立長效型支氣管擴張劑及吸入型類固醇，甚至吸入型類固醇的劑量為定義上的高劑量，但是症狀始終無法完全改善，必須要併用類固醇，才能稍微緩解症狀，但是在天氣變化時，常常就會發作。醫師確診為嚴重氣喘，需要長期規律用藥，才能改善症狀，維持肺功能，減少急性發作。

替該患者診治的台北醫學大學附設醫院胸腔內科主任周百謙表示，王小姐規律使用吸入性藥物，以及因應嗜酸性白血球較高所開立的口服類固醇後，症狀有所控制。但服用幾次類固醇藥物後，因症狀稍有好轉，加上病人擔心增胖副作用而擅自停用口服類固醇藥物，而單純使用吸入性支氣管擴張劑以及類固醇。未料在一日上班路上，停車等待紅綠燈時，因一時喘不過氣，致呼吸困難而暈倒在地，被好心民眾緊急送醫，幾乎要氣管插管的嚴重度下，透過相關氣喘治療才撿回一命。

經過此次經驗王小姐再也不敢輕忽回診與規律用藥的重要性，在定期回診並使用吸入型長效支氣管擴張劑及類固醇，醫生建議的針對嚴重氣喘的注射型單株抗體藥物治療，減少口服類固醇需求量後，氣喘相關症狀也逐漸好轉。

周百謙建議，為有效控制氣喘進展，建議可以提早進行相關血液檢測，建立基礎值，同時搭配定期的肺功能監測，檢測其肺功能下降幅度，以提早診斷出是否有氣喘控制不佳，或嚴重氣喘的風險。

氣喘良好控制由平日做起。周百謙提醒，氣喘患者除應規律用藥、回診，平日生活也需盡量減少過敏原曝露，如配戴口罩，遠離塵蟎、動物毛屑、空氣污染、二手菸等；每逢季節更替，天氣變化時，也應特別注意。此外建議患者也可定期紀錄病情變化，了解各地空汙指標等資訊，做好自我評估與預防措施，就能降低嚴重氣喘發作機率，使症狀得到更良好的控制。

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診所，劉淳熙醫師認為：

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在現代社會分工越來越精細的趨勢下，整形美容同樣也必須走向這種趨勢。

沒有一個人的智力與時間可以讓他專精的技術，上至頭頂下至腳底。

同時醫療及手術當然是有其風險的，但是當一個專科醫師可以對某一部位有通徹的瞭解，

並且不斷的研習而有純熟的技巧時，就可以將這種不可預知的風險降到最低。

我認為一個從事整形美容醫師，必須對相關部位的美容新知及潮流要有相當的瞭解，

並具備獨特的美感，才可以給求診的人完整的美容規劃。

～ 這是我追求的目標，以及驅使我不斷努力的動力。

以下是網友推薦愛惟美文章喔！

不知道大家光看首圖的話有沒有發現眼睛哪邊不一樣的秘密呢？

一模一樣的角度，妝感也差不多

但是右圖的眼睛比較空靈會說話的感覺！??

大家都看過我以往的雙眼皮記錄，那個時候好分了三篇寫

因為無名當初有字數限制(笑)

我寫文又走一個很詳細的路線，再加上當初是第一次接觸的手術

算是蠻緊張的但是又想要記錄留念(笑)

但可能也因為雙眼皮是我接觸的第一個手術...

所以對於眼睛方面的手術我比較沒有那麼害怕～

所以說對於接觸醫美的第一個手術成不成功真的滿重要的?

不然可能內心會留下不好的印象，所以選擇好醫師也是個重點

另外一樣要先打預防針～

就是反對醫美微整的話請按右上角XX愛惟美喲！

個人是認為在依舊維持自己個人特色的狀態下，做一點小微調是很OK的

而且對我來說也沒什麼好隱瞞的，所以也都會據實以告跟大家分享(笑)

如果大家有任何建議也很歡迎提出一起討論: )

閱讀更多：醫美｜獲得好比例的混血電眼??開眼頭+開眼尾手術兩個半月記錄

記者蘇怡璇／台北報導

17直播知名直播主，在臉書上擁有近50萬人氣的爆乳網紅「星野優」傳出遭經紀公司小編冒名，以剝皮酒店的手法，冒稱「奶奶生病」、「想開店」等理由，詐騙粉絲13萬元。根據了解，星野優所屬的「裕羚文創多媒體」早就被警方盯上，多次利用「17直播」，把「酒店妹」打造「直播主」，以時下最流行的直播手法招攬男粉絲，其中「裕羚」公司的員工上網爆料，公司把剝皮酒店妹變成直播主，打著可以跟直播主一對一聊天，但男粉絲花大錢聊天的對象竟然都是男員工假扮。

▲居民指該裕羚公司出入非常複雜。（圖／資料畫面）

剝皮酒店轉型經營，利用17直播打造「剝皮直播」，這樣的手法，遊走在法律的灰色地帶，剝皮業者無良，直播平台睜一隻眼閉一隻眼，最無辜受害的，恐怕就是支持直播主的粉絲們了。

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台中長崎蛋糕推薦，

和慶屋長崎蛋糕專賣店，

網路上擁有高評價，

食尚玩家報導過的神祕美食！

傳承日本職人近400年日式工法，

添加雙目糖平衡甜度，

不是蜂蜜蛋糕，滋味更加迷人。

和慶屋長崎蛋糕

位於台中西區大英街上，

雖然藏身在巷弄內，但是名氣響噹噹，

逢年過節簡直是瘋搶秒殺，

老顧客都知道要事先電話預約，

才不會現場排隊等到天荒地老！

和慶屋長崎蛋糕

小小的店面，

店員忙碌著切蛋糕裝盒，

堆疊整齊的金磚禮盒，

送禮就是要送這款，

蛋糕口味香甜人人愛，

包裝金黃貴氣好兆頭。

台中伴手禮

和慶屋提供原味、日式雙目糖、

巧克力雙目糖三種口味，

200多元的親民價格，

現場打卡享每盒折30元優惠。

日式工法雙目糖

每日新鮮現做出爐，

只用新鮮雞蛋、麵粉、蔗糖、

水飴(麥芽)製作的長崎蛋糕，

成分單純，沒有添加任何油脂，

吃起來安心少負擔。

原味長崎蛋糕

無添加發泡劑、防腐劑等化學材料，

賞味期限較短，常溫3天，冷藏5天。

原味和日式雙目糖的蛋糕體一樣，

日式口味底部多了雙目糖，

蛋糕帶點濕度，不會乾乾的，

糖塊口感清脆，甜味宜人不膩口。

和慶屋有提供彌月試吃申請，

懷孕滿七個月的媽媽，

可憑媽媽手冊，

到店領取，完全免費！

(宅配需自行負擔運費)

很多媽媽都是一試成主顧。

每日現做出爐

拿回家的長崎蛋糕，

放置常溫到第二天的口味最好，

蛋糕切成小塊狀，方便享用。

糖體溶出讓蛋糕濕潤，

口感Q軟有彈性，

呈現恰恰好的甜度。

巧克力雙目糖蛋糕

最愛的巧克力雙目糖蛋糕，

濃郁長崎蛋糕可可香氣撲鼻而來，

底層還有日式雙目糖，

粒粒分明的大塊糖粒，

吃的時候卡滋酥脆，

加上香濃實在的巧克力，

每次品嚐，內心總會洋溢幸福感。

彌月蛋糕免費試吃

安心無添加的美味，甜度適中很耐吃，

台中經典伴手禮，年節送禮好選擇，

自己買來吃也很享受，

建議電話事先預約再來取貨，

避免撲空唷！

閱讀更多長崎蛋糕資訊

台中長崎蛋糕推薦｜和慶屋長崎蛋糕專賣店

日式工法雙目糖顆粒口感，大推濃郁巧克力雙目糖蛋糕，年節伴手禮，彌月蛋糕免費試吃

生活中心／綜合報導

冬天要到了天氣變冷了，妝容和服裝也跟著換季了，在2018Pantone十大流行色首道激推的就是Red pear紅梨色，也是每年秋冬都是非常流行的顏色，任何膚色的人只要擦上酒紅色的口紅都有種高貴高冷的感覺。這次哇趣的美力實驗室為大家示範哪幾個場合適合用酒紅色口紅。

（雅詩蘭黛絕對慾望奢華美唇露#304／翻攝哇趣）

接下來是蘭蔻的絕對完美迷霧唇膏，最後是嬌蘭小黑裙香氛唇膏，稍微比較滋潤的。下一支的話是74號色，他是一個非常紫色的酒紅色唇膏。如果你的前男友發喜帖給你，或者是冬天你想扮演一下高冷女王，都可以考慮這些顏色哦。

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除了經常運動的人會因打球時彈跳動作落地不慎腳踝扭傷之外，一般人生活中上下樓梯或是走路 （尤其是穿著高跟鞋的女性）也會因為踩踏不慎造成腳踝扭傷（俗稱的翻腳刀，年輕人又叫翻船）。

發生這種狀況時，常見的錯誤處置就是自以為腳踝脫臼，又跑去給國術館處理，試圖「喬」回來！結果只會越喬越腫！

事實上，腳踝扭傷時通常是傷在外側，腳踝外觀上看起來會腫脹甚而有瘀青的現象。這是因為腳踝外側的三條韌帶 – 前距腓骨韌帶、跟腓骨韌帶、後距腓骨韌帶已經有了撕裂傷，甚至斷裂，內部開始出血造成血腫。通常是前距腓骨韌帶、跟腓骨韌帶這兩條韌帶的傷勢會較為嚴重。

因為原本負責固定關節的韌帶撕裂傷，關節會有鬆動的感覺，才會容易誤以為是脫臼。

鄭本岡表示其實只要依照外科傷害處理的PRICE原則處理，就能確保日後不致有其他後遺症。

”P”rotection-保護腳踝，受傷當場立即停止動作，並保護腳踝不再受傷害；

”R”est-休息，讓受傷的腳踝休息；

”I”ce-冰敷，以冰敷來幫助腫脹部位消腫；

”C”ompression-壓迫，適度的包紮來避免腳踝繼續腫脹，也能提供腳踝穩定保護的作用；

”E”levation-抬高，把腳踝抬高至比心臟高的高度，可減少血液流向腳踝，避免持續腫脹。

當然，若是嚴重扭傷，建議還是要到骨科確認是否有骨折，排除骨折之後。可以依照韌帶撕裂傷嚴重程度，用活動式石膏、彈性繃帶或是現在很流行的肌貼固定腳踝（圖三）。

重點中的重點就是—「不要再用傷腳走路」，一定要聽醫師囑咐用拐杖走路！因為受傷的韌帶會長出結締組織，自我修復。這個過程大概是三到四週。即使你去推拿，敷中藥，而且在這段期間還是用傷腳去走路，你也是一個月後慢慢恢復，能夠走路，甚而跑步。

但若持續用傷腳走路，韌帶在經常一閉一合的情況下重新生長，長出來的韌帶會是鬆弛的，穩定關節的力量不足，日後就很容易再次扭傷。

有習慣性腳踝扭傷的人去回想受傷的過程，通常第一次是最痛的，但因為復原的過程還是用傷腳走路，韌帶變鬆了，很容易又再次扭傷，但再次扭傷就似乎像第一次那麼痛了，到第三次扭到，韌帶已經變得很鬆沒有支撐功能，扭到時也不是那麼痛了。

但是到了這個地步的時候，腳踝的運動表現已經大不如前，跑步時會很容易再次扭傷，走在不平的沙地、石子路時也會不自覺的擔心腳扭傷，而變得小心翼翼。若是運動員到了這種地步，運動表現一定是大不如前！

若想要恢復原先的運動表現，只能做韌帶重建手術！通常是切一段腓長肌來做韌帶重建，或是以Shrink收縮手術來縮短韌帶。

總之，這種幾乎人人都有機會遇到的腳踝扭傷運動傷害，除了依照PRICE原則處理之外，最重要就是不要去推拿！一定要用拐杖走路！才能讓韌帶自然順利重新生長出原本長度的韌帶，再經過復健後一定會恢復原來的功能！

文／鄭本岡醫師

文章來自

彈跳翻船、踩高跟鞋拐到，別急著找國術館「喬」！骨科醫師提供緊急處理５字訣

（優活健康網編輯部／綜合整理）曾經聽過有位專家推薦一個花錢不多、安全有效的防病治病方法。每晚臨睡前，將50克艾葉和20克紅花，用數大碗水浸泡15分鐘，再用大火燒開，改小火煮20分鐘左右，連同藥渣一起倒入臉盆內，待水溫合適時放入雙腳，一邊浸泡一邊揉搓按摩30分鐘左右。水涼時，再續加溫水。許多老年人使用這個方法，緩解了不少病痛。

也許，許多醫生會對於這樣的雕蟲小技不屑一顧，但這還真是個適合一般人的保健方法。以下，也列舉常見幾類病症的泡足療法。

1鄭本岡）失眠／浴足的溫熱刺激能夠透過皮膚感受器，傳導到中樞神經系統，使中樞的興奮和抑制有序，因而夜間能促使人入睡，提高睡眠品質。我常向睡眠不好的人建議：每晚睡前30分鐘，在半盆溫水中加入白醋150克左右，泡腳半小時，擦乾雙腳後上床睡覺，往往可以迅速入眠。

2）亞健康狀態／溫水浴足可促進血液循環，舒緩神經緊張，緩解疲勞狀態，使人容易放鬆，有利於恢復體力。

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浴足能促進血液循環，改善雙腳的血液循環狀態。雙足處於人體最低位置，離心臟距離最遠，雙足末梢血液循環相對較差，保暖功能不強。而透過中藥藥液的溫熱刺激和透皮吸收，可以使足部血管擴張，血流阻力降低，血液的流速和流量得到提高。這樣就改善了全身的血液循環，因而對心腦血管疾病有顯著效果。

適當的浴足能協助降壓，對高血壓也有療效。這是因為中藥浴足改善了全身的血液循環，身體循環暢通，小靜脈回流加強，阻力降低，因而可以有效地降低血壓。若改變浴足的藥方，則對低血壓也有調節作用。

4）免疫力低下所引起的各種病症／中藥浴足在促進全身血液循環的同時，也改善了淋巴液的循環。淋巴液循環加快，就提高了人體的免疫功能。因此，泡腳對長期感冒、慢性鼻炎、慢性支氣管炎等多種免疫功能低下引起的疾病有效。

5）骨關節疾病／浴足能舒筋活絡，祛寒除濕，活血化淤，因此對風濕、類風濕引起的關節疼痛、麻木腫脹等，有良好的緩解作用。可選用當歸、五加皮、黃耆各20克，川芎、桃仁、紅花、巴戟天各10克，制附子、川草烏、肉桂、連翹各12克，細辛7克，煎水浴足。

6）足跟痛／可選用制川烏、制草烏各20克，艾葉30克，五靈脂、木瓜、紅花各30克，煎水浴足。

7）踝關節扭傷／可用伸筋草30克，五加皮、三棱、蘇木各、乳香、沒藥各20克，煎水浴足。

8）經痛／浴足能暢通氣血，溫通經絡，因而對虛寒、氣滯、血淤導致的經痛，都有良好效果。對於最常見的虛寒型經痛，表現為下腹冷痛、熱敷痛減、手腳發冷的女性朋友，可以選肉桂10克、丁香5克、烏藥15克、當歸30克、川芎15克、乾薑30克、小茴15克、吳茱萸6克、花椒10克、鹽少許，煎水泡腳。

浴足方法簡便，但每次要持續30分鐘以上，持續3個月左右，效果才能顯著。泡腳之前可先用熱氣薰蒸一會兒腳部，等水溫適合時再開始。泡洗過程中可加熱水，最好能使全身微微出汗。泡腳時，腳可在藥水中不停活動，讓足底接受藥渣的刺激。若配合用手擦揉足部反射區，效果更好。

（本文摘自／人體排寒手冊／台灣廣廈出版）

2月多時，看到朋友戴了一副很適合他很好看的眼鏡，我問他哪裡配的?他說他去「LOHAS樂活眼鏡」......樂活眼鏡?他說近年在高雄很紅啊!

這麼愛計較的我，問了朋友配了多少錢?對方說他只花一千元，真的假的啦!一千元?!!我超級訝異，怎麼那麼俗? 他說因為大學生預約有優惠呀!

可能我比較沒再follow眼鏡這個市場，也真的2年沒有換眼鏡了，記得我的眼鏡當初是在寶島配了一副約樂活眼鏡4000元的款式

基於我的好奇心加上我原本的眼鏡有些退色了...好啦其實是我自己想要換副比較有型的眼鏡，再加上我是大學生!不要懷疑，小弟正就讀於某大學歷史系研究所，於是乎我決定來LOHAS樂活眼鏡一探究竟

但因為大學生配鏡需要在他們的活動網頁預約，我在上個月就在它們的活動頁做報名

如果你是學生，點下面這網址點下去就對啦!

http://www.lohasglasses.com/

我來離我比較近的這間-樂活眼鏡高應大店，位置在建工路上，就在高應大對面，離雄工也好近，難怪好多年輕的肉體熙來攘往的走過

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高雄配眼鏡之旅-LOHAS樂活眼鏡高應大店

政治中心／綜合報導

年底選舉越來越近，高雄市議員候選人陳致中今（28）日舉辦競選總部成立大會，其尚在保外就醫的前總統陳水扁也如期到場，並在舞台前一階與陳致中擁抱，「上階不上台」為兒子打氣。在此之前會場也播放了陳水扁事前錄製的影片，講述陳致中無奈走政治路，與政治路的坎坷，望選民支持陳致中，也支持陳其邁。

▲陳水扁再踩紅線？會場力挺影片曝光：其實致中「不想參政」。（圖／翻攝自YouTube）

陳水扁欲參加陳致中的造勢晚會，雖然中監放行不過還是要求他要遵守「不上台、不演講、不談及政治、不接受媒體採訪」等4不原則。對此，陳水扁在會場播放事前錄製的影片力挺兒子。

陳水扁在影片中回憶表示，當時陳致中結婚時，他曾勉勵陳致中「什麼工作都可做，就是政治這條路千萬不要走」，不料當時陳致中到美國準備攻讀兩個碩士，卻被當時馬政府調回國，讓他從此不能再出國讀書，因此走上政治之路。

其首戰參加前鎮、小港議員選舉以高票當選，卻讓馬政府紅眼，在他做不到8個月拿掉他的職位。讓陳致中在政治路第一次跌倒，不過陳致中沒有失志，更是挑戰國會殿堂，但卻屢屢被逼退，再次跌倒。

對此，陳水扁表示，陳致中有這很好的內才、外才、口才，甚至不輸給當時的他做議員、國會議員、地方議員，不過他知這條路時難走，但他已無能為力牽起他，希望大家像以前幫助他一樣，拉拔陳致中讓他從跌倒中再重新出發，支持陳致中，也支持高雄市長候選人陳其邁。

▲陳水扁再踩紅線？會場力挺影片曝光。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）
如無法播放請點此連結：http://youtu.be/r81mMvAFFJQ

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